Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 63,33g | Eiwit: 51,65g | Kolhy: 186,52g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Uva Bianca, Mandarino, Conad Pecorino Sardo, Pane Comune, Capocollo, Cardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Sapori Panforte, Latte Scremato, Bauli Pandoro. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, TV Kijken - 4 uren en 5 minuten, Zitten - 2 uren en 23 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 25 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|