|
weer een keer de goede kant op
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 60,95g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 150,54g.
Ontbijt: Johma Twents Kruidentuintje, Johma Kip Sweet-Union, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Gerookte Makreelfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, ERU Smeerkaas Balans 15+. Diner: AH Gedroogde Vijgen, Rode Uien, Gekookte Spinazie (Vers), Jan Pannenkoeken Naturel, Kaassaus, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio). meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|