|
Na pizza gisteravond nu echt weer kappen anders komt het niet goed!
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 50,69g | Eiwit: 119,35g | Kolhy: 141,60g.
Ontbijt: AH Ongebrande Amandelen , AH Ongebrande Walnoten , AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Whey Perfection Cappuccino Flavour. Lunch: Leerdammer Lightlife, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, Sprank Appel Appel. Diner: Lekker Bekkie Birambi Chutney, Gekookt Ei, AH Tomaat, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, AH Witlof, AH Bio Fusilli Volkoren , Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen. Snacks/Andere: Isey Skyr Stracciatella, AH Kipfilet Reepjes, Grand'Italia Spaghetti, Klene Muntdrop Suikervrij. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Geen zorgen, komt door het zout vooral. Goed water drinken vandaag
02 jan 21 door lid: BennieGreen
|
Flinke wandeling vandaag... Lekker vroeg naar bed 😄helpt ook... eet je ook niks ;) even goed rusten na het “gefeest” en je start weer fris maandag
02 jan 21 door lid: feenstrainge
|
02 jan 21 door lid: ♡Tess1986♡
|
Minder eten enige oplossing ofniet veca🤪
02 jan 21 door lid: linshelu
|
BennieGreen ja er zal geheid wat vocht bij zitten maar na een paar dagen teveel eten en tequila en te weinig slaap zal t meerendeel helaas geen vocht zijn denk ik😭😔
02 jan 21 door lid: linshelu
|
Tess1986 vandaag gelukt! Tot nu toe iniedergeval 😊 🤪 en een uurtje gewandeld..en bij jou gelukt vandaag?
02 jan 21 door lid: linshelu
|
Feenstrainge vandaag fris begonnen.. niet maandag pas hoor dan is t eind helemaal zoek 🙈 hoe langer het duurd hoe moeilijker het word om jezelf te herpakken..tenminste vind ik 😊
02 jan 21 door lid: linshelu
|
Bij mij ook. 😊 Zo de hond uitlaten en dan duik ik ook mijn bed in! Maar vandaag had ik mijn gewone eetdag.. morgen weer vasten, dus dat word pittiger.. mijn eetdagen blijven een feestje. 😄
02 jan 21 door lid: ♡Tess1986♡
|
Goed zo meid! Knap van je dat vasten dat kan ik dus echt niet! Kan ook niet slapen als ik yrek heb pff! Respect voor jou!
02 jan 21 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|