|
Toen ik om 11 uur 's avonds had gewogen was ik 91,5kg. Ik heb net gewogen om 11 uur in de ochtend en nu ben ik 88kg. Het nieuwe jaar is begonnen, dus door met de strijd.
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 106,63g | Eiwit: 47,80g | Kolhy: 93,43g.
Diner: AH Hollandse Wokgroente, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Jos Poell Pasteitjes. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten, AH Walnoten Ongezouten , AH Spelt Banaan Pannenkoekjes, Kiwi. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
 Reacties
Ik probeer het vasten tot vanavond vol te houden.
02 jan 21 door lid: wendycarty
|
Ik heb het tot 16.00 volgehouden. Morgen ook weer minder calorieën eten.
02 jan 21 door lid: wendycarty
|
Dankjewel voor jullie steun lieve mensen.
03 jan 21 door lid: wendycarty
|
Da's dus wel degelijk bocht wat je kwijt bent hoor, tussen 2300 's avonds en 1100 's ochtends! Lekkerrrr, go girl!! 💪🧚
03 jan 21 door lid: Elfje69
|
03 jan 21 door lid: Elfje69
|
03 jan 21 door lid: mayo.h
|
Beste wensen voor het nieuwe jaar en zet hem op 🙌🏽
04 jan 21 door lid: AviaMar
|
Dankjewel. Ik heb al twee dagen geen pecannoten gekocht.
04 jan 21 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|