Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 34,97g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 132,68g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk Lactosevrij, Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: Zuurdesem Brood , Bolletje Volkoren Beschuit, Gekookt Ei, Campina Halfvolle Melk Lactosevrij. Diner: Almhof Chocolade Mousse, Kip Drumstick met Vel, Bolletje Wit, AH Gerookte Bacon, AH Rode Linzen Soep. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Smiths Chipito, Fratelli Laurieri Scrocchi Mare, Medjool Dadels, Prosecco, AH Blauwe Bessen, Gekookt Eiwit, Wasa Vezelrijk Cracker. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Koken - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann@3's Gewicht Geschiedenis
|