|
Kerst+1,6 nu -1,7 dus toch 100 gram. Met de kerst 1 dag niet koolhydraat arm gegeten. Vandaag maar wel! Op naar de 65🤗
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 62,44g | Kolhy: 35,92g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt 2%, C1000 Bosvruchten Diepvries, Kiwi. Lunch: Old Amsterdam Geraspte Kaas, Mager Rundergehakt, AH Punt Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|