Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 104,54g | Kolhy: 129,16g.
Ontbijt: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, AH Ongebrande Pecannoten, Mandarijn, Campina Halfvolle Melk, AH Kiprollade, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Lunch: Gekookt Ei, Pastirma, AH Snoeptomaatjes, AH Snoepkomkommer, Zuivelhoeve Yoghurt Naturel. Diner: Bessen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt. Snacks/Andere: Jonagold, Dirk Kipfilet Pesto, Jumbo Geschrapte Waspeen, Mandarijn. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulaymihci78's Gewicht Geschiedenis
|