Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 71,77g | Eiwit: 164,48g | Kolhy: 292,73g.
Ontbijt: Plain Muffin, Campina Echte Slagroom, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Protein Cookies, Verkade Witte Chocolade, Lidl Witte Bollen, Zwagerman Fricandeau, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Diner: Lidl Stooflappen, Stoofpot zonder vlees, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Winterpeen. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Kellogg's Coco Pops. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|