|
weer een eetbui gisteren, de grens vinden tussen te weinig en te veel eten is moeilijk
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 127,22g | Eiwit: 98,60g | Kolhy: 232,64g.
Lunch: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Witte Pens. Diner: Boni Kabeljauwhaasje, Delhaize Fijngesneden Prei, Melksaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Leerdammer Leerdammer Original, Chio Lentil Chips Paprika, Oreo Biscuit, Nashi Peer, Vitalinea Yoghurt Kers, Boni Bladerdeeghapjes. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|