Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 72,42g | Kolhy: 173,53g.
Ontbijt: Kaneel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan. Lunch: AH Mediterrane Tapenade, Lidl Polderbruin, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Fricandeau, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie. Diner: Chiazaad, Lijnzaad, Amandelen, Lidl Magere Kwark, Maggi Jus Naturel, AH Stoofpeertjes, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Pepersteak. Snacks/Andere: McVities Digestive Melk Chocolade, Kue lapis, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|