Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 80,49g | Eiwit: 90,98g | Kolhy: 153,91g.
Ontbijt: Mandarijn. Lunch: AH Mango Eetrijp, AH Blauwe Bessen, AH Verse Granola, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: HAK Rode Kool met Peer en Kaneel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers, AH Excellent Black Angus Burger. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Sinaasappelen, Grillworst, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Kipfilet Naturel, Nestlé Kitkat Mini, Jumbo Speculaasbrokken, Plus Runderrookvlees , Gekookt Ei, Amandelen, Freshona Augurkensticks. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|