Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 69,73g | Eiwit: 190,86g | Kolhy: 152,32g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Lidl Runderrookvlees, Frutesse Stoofperenstroop, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Groentesoep, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Beter Leven Steak Tartaar, Bickery Food Group Creamy Cheese Parts, Kefirballetjes, AH Geschoonde Spruitjes, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Lidl Pijnboompitten, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Plus Scharrelkipfilet, AH Komkommer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Fijne feestdagen lieve Winanda ☺️ en een gelukkig en gezond Nieuwjaar gewenst, Liefs xx 😘
30 dec 20 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|