|
+1 kerstkilo🎄, ik had mijzelf voorgenomen niet te wegen tot 4 jan. Maar ik moest weten wat de schade is, het valt me reuze mee en die kerstkilo is er 4 jan gewoon weer af. 💪😉
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 62,16g | Kolhy: 142,07g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Groene Thee. Lunch: Kerstbrood, Pepsi Max Cherry. Diner: Rundvlees, Macaroni. Snacks/Andere: Viennetta Vanille. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|