Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 38,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 108,38g | Eiwit: 53,31g | Kolhy: 128,31g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Bolletje Zoute Pepsels, Merci Merci Petits. Diner: Parmezaanse Kaas, Gorgonzola, AH Ontbijtspek, Cardini's Caesar Dressing, Rucola Sla, Blue Band Kookroom Light, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Bonbon, Croky Paprika Chips, De Notenshop Macadamia , Lidl Cashewnoten, Jumbo Groene Thee Munt, Jumbo Grenadine Siroop, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3344 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wii Fit - 17 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Afwassen - 14 minuten, Traplopen - 9 minuten, Koken - 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ondanks de kerstdagen met gourmet en drank toch afgelopen week 7 ons kwijt geraakt. Ik ben blij. Zou leuk zijn wanneer oliebollen en appelflappen datzelfde resultaat gaan opleveren ;-D.
28 dec 20 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|