Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2850 kcal
|
Vet: 99,42g | Eiwit: 157,27g | Kolhy: 323,58g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Brabantse Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Echte Slagroom, Plain Muffin, AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Jumbo Eiersalade, AH Fijne Pate met Cranberry, C1000 Kerststol. Diner: Gebakken Ei, AH Kroepoek Naturel, Salmon Sashimi, Conimex Nasi Kruidenmix, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Golden Sun Zilvervliesrijst, Lidl Kipfilet, Jumbo Snijbonen , AH Champignons, Onions, AH Winterpeen, Lidl Taugé, Crusti Croc Kroepoek Cassave, Jumbo Gebakken Uitjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan, Kellogg's Coco Pops. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|