|
Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -1.0, -0.1) kg
Gewicht = (16.0, 53.8, 2.8) kg
Verdeling = (22.0, 74.1, 3.9) %
Vocht = 55.2%
Late meting. Vroeger gemeten dan normaal voor een late meting. Ik heb net nog 6 km hardgelopen op de loopband, dus dat verklaart het vochtverlies.
Zo meteen met mijn moeder naar mijn zus toe. Dan gaan we het gezellig maken.
Fijne kerstavond allemaal!
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|