|
De dag na Sint begonnen met 78,5 ik dacht allles war er af is voor de 🎄 meegenomen🤗 4,8 kilo🍾 keto gegeten. Nou dacht ik het is kerst, pak ik het erna weer op. Maar toch wel heel erg in twijfel 😌 toch maar keto vandaag☺️
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
201 kcal
|
Vet: 12,15g | Eiwit: 11,72g | Kolhy: 11,88g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|