Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 29,11g | Eiwit: 69,97g | Kolhy: 167,38g.
Ontbijt: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Зефир, Mission Deli Тортилья , Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Мандарины, Зефир, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Минтай Жареный, Белый и Дикий Рис. Diner: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|