Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 37,40g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 120,85g.
Ontbijt: Krentenbol, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Lunch: Knoflook, Rode Uien, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), AH Kidney Bonen, AH Snacktomaatjes, AH Boeren Donker Volkoren, Den Eelder Boeren Karnemelk. Diner: AH Boeren Donker Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Gebakken Ei, Kippensoep. Snacks/Andere: Druiven, Kiwi, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|