|
Kom op! Laat jezelf niet zo gaan. Je bent het echt waard om je goed te voelen!
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3534 kcal
|
Vet: 138,92g | Eiwit: 126,36g | Kolhy: 334,96g.
Ontbijt: Quaker Multifruit, Eridanous Griekse Roomyoghurt, Blütenhonig, Magere Melk, Thee. Lunch: Tomaten, Calvé Slasaus Yoghurt, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Baroni Erwtensoep, Bruine Boterham, Jong Belegen 48+, Dieet, Tomaten. Diner: Rosbief (Mager), Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Aldi Chocoladeletter, Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie. Snacks/Andere: Blütenhonig, Magere Melk, Thee, Rode Tafelwijn, Cake, Lidl Jus D'orange, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|