Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2013
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 83,65g | Kolhy: 190,15g.
Ontbijt: Figs , Oats, Super U fromage blanc 0%, Honeydew Melons. Lunch: Kroger Red Wine Vinegar, Black Olives, Olive Oil, Capers, Red Onions, Tomatoes, White Bread. Diner: Cooked Salmon, Beets, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus. Snacks/Andere: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Pears. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|