Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2013
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 34,27g | Eiwit: 50,96g | Kolhy: 194,81g.
Ontbijt: Weight Care Maaltijd+ Milkshake Repas Appel Kaneel, Arla Halfvolle Melk, Optimel Framboos Drink. Lunch: Speltbrood, Zuurkool stampot zonder spek. Diner: Bieze Farmer Rauwkost, Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Speltbrood, Unox Kruidige Tomatensoep. Snacks/Andere: AH Ananas Vers, Kruidenthee (Anders dan Kamille), AH Pitloze Witte Druiven, Espresso, Arla Halfvolle Melk. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|