Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 118,41g | Kolhy: 187,10g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries, Kroger Eggs (Large). Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Aidells Chicken & Apple Sausage. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. Snacks/Andere: Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling, Southern Comfort Traditional Egg Nog. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|