Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2690 kcal
|
Vet: 75,35g | Eiwit: 164,86g | Kolhy: 333,15g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Appel-peer yoghurt muffin (12 stuks), Campina Echte Slagroom, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), AH Eierkoek (50g), AH Cremepate, Winarom Scherpe Mosterd, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Zwagerman Fricandeau, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Diner: Lidl Steak Tartaar, AH Champignons, Onions, Croma Bakboter, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Lidl Rode Bieten Gekookt, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: AH Bakkers Speculaas, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Kellogg's Coco Pops. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|