Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 54,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 26,13g | Eiwit: 87,86g | Kolhy: 76,98g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur. Diner: Zongedroogde Tomaten, Kappertjes, AH Prei, Mayonaise, Nevo Ui Rauw, Gekookt Ei, Varkenshaas, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Snacktomaatjes, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Vanille Wafel (Vetrijk). meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|