Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 24,66g | Eiwit: 100,78g | Kolhy: 499,83g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: AH Basic Tijgerbrood Wit, Becel Light, Milner 30+ Belegen. Snacks/Andere: Venco Droptoppers Lekker & Stevig. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|