|
💪 nog 900 gram tot mijn volgend doel, het gaat lekker🤗🤗
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 69,05g | Eiwit: 41,14g | Kolhy: 32,22g.
Lunch: AH Kropsla, Pepsi Max Cherry, Surimi, Zaanse Mayonaise. Diner: Zaanse Mayonaise, Kip Drumstick met Vel, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|