|
pfff....heeeel veel gesport 😰
al het eten bijhouden is wel een verademing zeg😀
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 88,59g | Eiwit: 85,74g | Kolhy: 16,81g.
Ontbijt: Plus Snijworst, Roerei. Lunch: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Zwagerman Ossenworst. Diner: Kippenvleugel (zonder Vel), Zwarte Olijven, Komkommer (Geschild), AH Kropsla, AH Ijsbergsla, Eridanous Feta. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Coconut, Duyvis Oven Roasted Peanuts Original, Wilthagen Knabbelspek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|