Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 82,47g | Eiwit: 105,89g | Kolhy: 103,20g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kroger Eggs (Large), Whole Milk. Lunch: Kroger Italian Style Supreme Pizza. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Chocolate Covered Almonds. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
I don't know if I said anything before, but congrats on meeting your goal!!! You did great!!!
19 dec 20 door lid: bearnoggin
|
19 dec 20 door lid: melissatwa
|
20 dec 20 door lid: jenny3781
|
Thanks Bearnoggin, Melissa and Jenny!!!
21 dec 20 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|