Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 74,79g | Eiwit: 199,38g | Kolhy: 163,85g.
Ontbijt: John West Tonijnstukken in Water, Body & Fit Vegan Perfection, AH Ongebrande Pecannoten, AH Ongebrande Hazelnoten, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Biogarde Magere Kwark, AH Ongebrande Amandelen, AH Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Biogarde Roer, Banaan. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), AH Roomboter Ongezouten, Bruin Broodje, AH Ossenworst, AH Kipfilet Gerookt, Gekookt Eiwit, AH Biologische Karnemelk, Krentenbrood. Diner: Gekookt Ei, AH Petrella, AH Gerookte Zalmfilet, La Morena Volkoren Wraps , AH Groentesoep Verspakket. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, AH Biogarde Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamap95's Gewicht Geschiedenis
|