Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2897 kcal
|
Vet: 176,47g | Eiwit: 111,79g | Kolhy: 206,98g.
Ontbijt: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Komijnenkaas, Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Jumbo Bruine Bollen Koolhydraat Verlaagd. Diner: Campina Rijstepap, AH Jagerburger, Chef Select Boerenkoolstamppot met Rookworst en Spekjes, Jumbo Speklappen . Snacks/Andere: Jumbo Melk Chocolade Pindarotsjes, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), Gemengde Notenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|