Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 80,70g | Eiwit: 169,86g | Kolhy: 293,74g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Banaan framboos cake (650 gr), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Appel-peer yoghurt muffin (12 stuks), Aldi Pittige Kip Salade, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Diner: Oldenlander Varkensfiletlapjes, Jumbo Kip Shoarma, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Croma Bakboter, Freshona Sperziebonen Gebroken, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Dutch Christmas Almond Pastry, Tony’s Chocolonely Melk Pepernoot, Kellogg's Coco Pops, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|