Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 48,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 141,18g.
Ontbijt: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Lunch: Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, ВкусВилл Сало Белорусское, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Diner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый и Дикий Рис. Snacks/Andere: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Яблоко Зеленое, Куриная Котлета, Barilla Макароны Отварные. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|