Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 28,46g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 153,17g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Quaker Havermout, AH Halfvolle Melk. Lunch: Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Hardgekookt Ei. Diner: AH Kabeljauwfilet, Blue Band Halvarine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bio+ Gekookte Rode Bietjes. Snacks/Andere: Appel, Blue Band Halvarine, Tomaten, MCP Magere Yoghurt, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hillie49's Gewicht Geschiedenis
|