Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2946 kcal
|
Vet: 94,89g | Eiwit: 173,96g | Kolhy: 335,43g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Biologische Naturel Chips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Elstar Appel, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade, Winarom Scherpe Mosterd, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Lidl Maisbrood. Diner: Lovilio Mini Mozzarella, Tante Fanny Tomatensaus, Freshona Kappertjes, Nixe Tonijn Naturel, Combino Spaghetti Integrali, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, Onions, Saladinettes Rucola, AH Courgette, AH Champignons, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Garlic, German Chili Pepper. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Kellogg's Coco Pops, Tony’s Chocolonely Melk Pepernoot. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|