|
😭Na drop en pindarotsjes
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 49,97g | Eiwit: 78,18g | Kolhy: 179,72g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Becel Light, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Gele Paprika's, Goedland Gebroken Sperziebonen, Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, Aldi Tomatenpuree , Rode Paprika, Jumbo Kiphaasjes. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|