Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2665 kcal
|
Vet: 83,57g | Eiwit: 176,81g | Kolhy: 292,50g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Maisbrood, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Fricandeau, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen. Diner: Jumbo Spekjes, AH Champignons, Croma Bakboter, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Biologisch Winterpeen, Onions, Lidl Filetlapjes. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Pepernoot, Kellogg's Coco Pops, Banana, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|