|
2 weken vakantie ben ietsaan gekomen in die tijd wel veel bewoge
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 40,09g | Eiwit: 104,90g | Kolhy: 190,70g.
Ontbijt: AH Ciabatta, John West Tonijn met Franse Dressing. Lunch: AH Rucola Slamelange, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Ciabatta. Diner: Bolognese Saus, AH Ravioli Funghi Porcini. Snacks/Andere: Cappuccino, Pruimen, Espresso, Lidl Magere Melk. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|