Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 74,76g | Kolhy: 156,45g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Sinaasappelen. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bona Boter Halfvol, Plus Fijn Volkoren Brood, Hardgekookt Ei. Diner: Nevo Prei Gekookt , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Blue Band Halvarine, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Andere: Tomaten, Appel, Blue Band Halvarine, Banaan, Bruine Boterham, MCP Magere Yoghurt, AH 100% Pindakaas Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hillie49's Gewicht Geschiedenis
|