|
Plus maar ben begonnen met lopen en was 5 dagen weg, daar heb ik gewoon meegegeten en dat is ook terug te zien. Maar van geen beweging naar 8000 stappen zal ook meespelen
|
157 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 51 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 81,90g | Eiwit: 175,51g | Kolhy: 26,78g.
Ontbijt: Lidl Kalfsleverworst , Milbona Extra Belegen Kaas, Tomaten. Lunch: Gebakken Ei. Diner: Viennetta Biscuit Caramel, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Tomaten, AH Romaine Sla. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|