|
😁
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 73,78g | Eiwit: 68,51g | Kolhy: 35,12g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, Kiwi. Lunch: AH Diepvries Frambozen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Diner: HAK Sperziebonen, AH Speklapjes a La Minute, AH Diepvries Frambozen. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Philadelphia Bieslook Light, AH Kipfilet Gerookt. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarlaBrandt's Gewicht Geschiedenis
|