Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 54,96g | Eiwit: 137,39g | Kolhy: 220,20g.
Ontbijt: Smaakt Havervlokken, Milbona Soja Melk, Banaan, Dr. Oetker Tarwe Griesmeel. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Hardgekookt Ei, Bruine Boterham, Hummus. Diner: Rode Tafelwijn, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Uien, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Remia Mosterd Snacksaus, Ekoplaza Rode Linzen. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|