Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 31,74g | Eiwit: 87,55g | Kolhy: 162,33g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Quaker Havermout. Lunch: Tomaten, Tonijn, Blue Band Halvarine, Plus Fijn Volkoren Brood, AH Grf Rookvlees Mild Gezout. Diner: Blue Band Halvarine, AH Hollandse Spruiten, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Blue Band Halvarine, Bruine Boterham, AH 100% Pindakaas Naturel, MCP Magere Yoghurt, Banaan, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hillie49's Gewicht Geschiedenis
|