Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2612 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 166,08g | Kolhy: 325,74g.
Ontbijt: Appel Manderijn yoghurt muffin (14 stuks), Barebells Brownie Core, Campina Echte Slagroom, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Brownie Core, Lidl Gerookte Kipfilet , Lidl Brood met Haver, Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Biefstukworst, Aldi Pittige Kip Salade, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Jumbo Mini Krieltjes, Croma Bakboter, AH Roombroodje, AH Champignons, Onions, Vomar Ierse Biefstuk, AH Biologisch Winterpeen. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Pepernoot, AH Roombroodje, Kellogg's Coco Pops, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|