Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 73,73g | Eiwit: 150,78g | Kolhy: 191,16g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, Rozijnen, Kaneel, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Havermout koekje, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Aldi Rijstwafel, Gekookt Ei. Diner: Kip Drumstick met Vel, AH Yoghurt Griekse Stijl, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Mango Gesneden. Snacks/Andere: Havermout koekje, AH Gerookte Kipfilet, Euro Shopper Rijstwafel. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
strakskip's Gewicht Geschiedenis
|