Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
119,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 147,98g | Eiwit: 101,54g | Kolhy: 95,31g.
Lunch: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Olijfolie Traditioneel, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Ei, Tomatensaus, Royal Groene Pepers, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Avocado, AH Cottage Cheese, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Diner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Olijfolie Traditioneel, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Ei, Lidl Kabeljauwfilet, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, AH Aubergine. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, AH Pistachenoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|