Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 75,40g | Eiwit: 118,25g | Kolhy: 103,31g.
Ontbijt: Bananas, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Whole Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kroger Eggs (Large). Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Smithfield Baby Back Ribs, Jasmine Rice (Cooked). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|