Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 69,31g | Kolhy: 156,49g.
Ontbijt: Latte Scremato, Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso. Lunch: Cantucci, Clementine, Conad Pecorino Sardo, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Carciofi Bolliti, Alici Marinate, Gianni Negrini Roast Beef Cotto. Diner: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Trevisan Strudel ai Fichi, Latte Scremato. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 38 minuten, TV Kijken - 2 uren en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, Slapen - 10 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 52 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Lezen - 50 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|