|
43.4% fat, 41.5 water, 26.2 muscles
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 38,05g | Eiwit: 71,58g | Kolhy: 212,44g.
Ontbijt: AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: AH Beenham Honing Mosterd, AH Krieltjes, AH Paddenstoelenmix Rode Paprika, Rode Ui En Bieslook. Diner: Heinz Tomato Ketchup, AH Ravioli Bolognese Tomaat en Gehakt. Snacks/Andere: Delicata Extra Puur Chocolade 63%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|