Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 40,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 41,08g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Croky Ribble Rock Paprika. Diner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Desem Baguette Meergranen, Witte Tafelwijn, Knoflook, Maggi Bouillon Blokjes, Blue Band Blue Band met Roomboter, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Bolletje Zoute Pepsels, Delicata Pure Chocolade 72%, Jumbo Groene Thee Munt, Jumbo Grenadine Siroop, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3641 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Strijken - 1 uur, Kleding Wassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Afwassen - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Traplopen - 9 minuten, Koken - 51 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|